Блог
Заметки Нины о методах, терапии и том, что помогает людям возвращаться к себе.
В практику добавился новый инструмент: Pranic Psychotherapy. На энергопрактиках работаем с выгрузкой негативных состояний, а затем собираем устойчивую опору и ресурс.
В периоды, когда "качает и штормит", особенно важно не оставаться одному с перегрузкой. Комбинация техник помогает мягко стабилизироваться и вернуть контакт с собой.
Пять-шесть лет назад я была в туризме. Сегодня я помогаю людям проходить сложные внутренние периоды. Между этими точками годы системного обучения, практики и личной терапии.
Почти каждый день я в профессиональном процессе: лекции, тесты, практика, супервизии. Это напрямую влияет на качество помощи, глубину контакта и безопасность работы с запросами клиентов.
В Терапии Души такая работа возможна, но обычно идет медленнее: при сильных подавлениях сложнее установить контакт с чувствами. Тем не менее, при желании клиента и регулярности встреч динамика есть.
В EMDR в таких кейсах часто проще получить доступ к материалу и постепенно перестроить реактивные паттерны. Я продолжаю наблюдать и накапливать практический опыт.
Любовь расширяет и заряжает. Но нередко под видом любви мы удерживаем зависимость, залипание или долг, и в итоге ограничиваем развитие.
Частый сценарий: из желания быть "хорошей" женой или мамой женщина откладывает свою реализацию. В терапии мы учимся отличать любовь от самоотказа.
Появление ребенка меняет систему семьи и часто проявляет то, на что раньше было сложно смотреть. Это период роста, пересборки ролей и пересмотра опор.
На таких этапах особенно важна психологическая поддержка: она помогает пройти через кризис не разрушаясь, а взрослея как личность и как пара.
Каждая супервизия в EMDR усиливает мою компетентность. Метод позволяет работать с сетью травматических воспоминаний, которые формируют текущие поведенческие паттерны: тревожность, фобии, чувство ненужности, стремление быть удобным.
Отдельная ценность: техники самопомощи между сессиями. Человек уходит не только с инсайтами, но и с рабочими инструментами регуляции.